個人レッスントレーニング(*゚∀゚*)
昨日は、久しぶりに個人レッスントレーニングを行ないました。
①コーンドリブル R式
ダブルタッチ
ダブルタッチ大
インサイドアウトサイド高速
インサイドインサイド→アウトサイド大
スウィフトクロス横向き
スウィフトクロス後ろ向き
②動きの修正及び改善
オフザボールからゴールへの動き方
オフザボールからのボールの運び方
(※主にスピードを落とさずにゴールへの動き出しや運び方を指導)
③オフェンスポジションからのボールのもらい方、動き方。
④フリードリブル
スウィフトクロス
スウィフトクロスandバッククロスステップ
約30分です。
またやろう(*゚∀゚*)
来年からの全体トレーニングにも、密室での個人技術の向上や、個人スキルをUPさせるトレーニングを組んで行きたいと思案中です。
もっと一人一人を確実に見て指導し、個人レベルUPに繋げて行きたいと思っています。
Auf Wiedersehen⚽️