今日は久しぶりの個人レッスン練習トレーニングを行いました。

メニューは、事前に考えて

コーン大ジグザグ

マーカーシングル

マーカーダブル

フリー

ジンガ

全てスピードを意識させました。

スピードを意識するばかり、基本のタッチなどが疎かになる箇所は、細かいですが、ゆっくりさせて基本の動作を修正しながら50分トレーニングを行いました。

時間が余ったらリフティング！

を、考えていたので、最後は目標回数のリフティングを3セット！

全て予定通りのトレーニングが行えたと思います。

さぁ！今後もさらなる成長！レベルUPを目標に！

Auf Wiedersehen⚽️