昨日も寒い中、個人レッスンを約1時間行いました⚽️

徹底して行ったトレーニングメニューは、

マーカー1本ドリブル

マーカー2本ドリブル

コーン大ドリブル

自由にターゲットまでフリードリブル

ジンガ

後はクーバーのタッチトレーニング

意識させたポイントは、

ルックアップとスピード！

ルックアップとスピードを意識しても、ボールタッチが疎かになっていたり、ごまかしたり、スピードを上げる事によりボールコントロールがブレたりする場面があったので、そこは修正、、、

基本が大切！！

タッチやコントロール、フェイントでミスや疎かになっている所に関しては、動作をスピードダウンさせて基本動作を再確認させました。

とりあえず基本！

基本が大切！！

Auf Wiedersehen⚽️

あっ！

2点ほど、良い場面があったなぁ、、、

僕が言わなくても、ルックアップを意識して自分からルックアップ出来ていた事。

もう一つは、自分からドリブルのスピードを意識してスピードアップさせていた事。

（＾Ｏ＾）⚽️

昨日は、久しぶりに個人レッスンを行いました。

1vs1での駆け引きを！

意識させたポイントは、ルックアップさせ相手の動きを、ちゃんと見る事！

ボールだけを見ていては、駆け引きのタイミングで取られる確率が多くなります。

確実に相手の動きや目を見てルックアップを意識してターゲットに向かいフェイントやステップを使用させながらのレッスンを約1時間！

見ていた感想ですが、なかなか早いタイミングで仕掛けてフェイントも使い、目標ターゲットに到達しているな。と思いました。

大人の僕でも、小さなジュニアにフェイントで騙される場面も多々あり(°_°)

また、このトレーニングは少しずつ取り入れて行きたいな！

と思いました。⚽️

寒いので、風邪だけは気をつけないと、、、

Auf Wiedersehen⚽️

今日は久しぶりの個人レッスン練習トレーニングを行いました。

メニューは、事前に考えて

コーン大ジグザグ

マーカーシングル

マーカーダブル

フリー

ジンガ

全てスピードを意識させました。

スピードを意識するばかり、基本のタッチなどが疎かになる箇所は、細かいですが、ゆっくりさせて基本の動作を修正しながら50分トレーニングを行いました。

時間が余ったらリフティング！

を、考えていたので、最後は目標回数のリフティングを3セット！

全て予定通りのトレーニングが行えたと思います。

さぁ！今後もさらなる成長！レベルUPを目標に！

Auf Wiedersehen⚽️