ゲリラトレーニング開催⚽️

本日、10時〜11時まで！

時間厳守。

※春期プログラムに1回でも練習に参加してくれたお子様限定。

参加費用無料。

持ち物

トレーニングシューズ

ボール

サッカーの出来る服装

飲み物など各自必要

場所は、電話ください。

お伝えします。

トレーニングメニュー

1.春期プログラムドリブル強化メニューの復習

2.コーンドリブル

3.マーカードリブル

など

本日は、

①センターリングの上げ方

②サイドラインからディフェンスをフェイントでかわしてからセンターリングへのうつりかた

③リフティング練習

◯太もも

◯頭乗せキープ

◯リフティングスピード前進

◯リフティングフライトラップ

④ジンガ

⑤コーンドリブル大

⑥マーカードリブル(1本.2本)

⑦試合 ドリブル通過1点 股抜き2点

で、練習完了しました。

また次回、急ですがゲリラ開催します。

お疲れ様でした。